Les oméga-3 qui contribuent au bon fonctionnement du coeur et du cerveau docosahexanoïque (DHA). Seuls les aliments d’origine marine fournissent une source directe de ces substances.Les graines de lin, et autres sources végétales d’oméga-3 renferment quant à elles, des acides alpha-linoléniques (ALA), une substance que le corps transforme en EPA et en DHA, mais de façon très négligeable (moins de 10% chez l’adulte).Les meilleures sources d’oméga-3 sont les poissons gras tels que le saumon, le thon, le maquereau, les sardines et les anchois .
Comment éviter le Goût de poisson?
Nadurel premium oméga-3 n'a pas d'arrière-goût de poisson car lors du processus de fabrication l'huile d'orange (d-limonène) se lie chimiquement à l'huile de poisson pour en neutraliser le goût et l'odeur.